Herzlich willkommen,

 

auf meiner Seite für Selbstschutz, Selbstverteidigung und Kampfkunst. Nachfolgend möchte ich Ihnen die von mir Angebotenen Ausbildungen welche ich in Workshops, regulären Gruppentrainings und im 1:1-Personaltraining unterrichte vorstellen.  Wählen Sie das für Sie geeignete Modul aus, hier ist sicherlich für jeden das Passende dabei. Grundlage für alle hier angebotenen Modulen sind Elemente der Philippinischen Kampfkünste ARNIS / ESKRIMA / KALI. Größter Wert wird hierbei auf die tatsächliche Anwendbarkeit im Ernstfall gelegt. Unterrichtet werden somit nur Techniken und Konzepte, die auch auf der Straße funktionieren. „Showtechniken“, die nur in der Trainingshalle unter günstigsten Bedingungen funktionieren, werden von mir nicht unterrichtet. Mit anderen Worten: 100 Prozent funktional, 100 Prozent realitätsbasiert.

 

 

 

 

" URBAN SURVIVAL - SELFPROTECTION " 

                    

Beim  Urban  Survival  handelt  es  sich  um  ein  durchdachtes,  kompromissloses  und  effizientes Selbstschutzkonzept,

mit  dessen  Hilfe Sie sich selbst,  Ihre  Angehörigen  oder Freunde  gegen  Übergriffe von Dritten schützen können. Dem Trainierenden werden hierbei Techniken, Taktiken und Konzepte vermittelt,  welche  auch in Hochstresssituationen noch abrufbar sind. Urban Survival ist somit bestens geeignet für all diejenigen,  die nicht die Zeit haben mehrmals pro Woche zu trainieren um für den Ernstfall gewappnet zu sein. Inhalte der Übungseinheiten sind unter anderem:

 

 

- Theoretische Grundlagen und psychologisch richtiges Verhalten in Konfliktsituationen

- Block- und Konterschläge

- Clincharbeit

- (Anti)Bodenkampf

- Verteidigung gegen die häufigsten Halte- und Würgegriffe

- Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe

- Nutzung improvisierter Waffen, sowie der Umgang mit dem Palmstick

- Verteidigung gegen Angriffe mit dem Messer, sowie der Umgang mit diesem

 

 

 

 

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               " FILIPINO MARTIAL ART "

 

 

 

ARNIS / ESKRIMA / KALI, dies sind die geläufigen Begriffe wenn es rund ums Thema FILIPINO MARTIAL ART geht. Die FMA sind äußerst authentische philippininsche Kampfkünste und eine besonders effektive Form der Selbstverteidigung. In ihrem Zentrum steht der Gebrauch verschiedener Waffenwie Stock, Messer, Machete, Tomahawk / Axt, sowie die Verteidigung gegen diese. Denn nur wer weiss wie man mit Waffen umgeht kann sich auch gegen diese schützen. Aber auch der waffenlose Kampf Panuntukan ( Dirty Boxing ) oder Mano Mano genannt kommt in dieser in sich geschloßenen Kampfkunst nicht zu kurz. Im waffenlosen Part greifen wir auf die bereits erlernten Konzepte des Waffenkampfes zurück.

 

Sie können diese Kampfkunst in meinen regulären Trainings in Ulm oder aber auch im DUALEN SYSTEM ( Workshops & Heimstudium ) erlernen. Hierfür gehen Sie auf die Unterseite AUSBILDUNG DUALES SYSTEM.

 

Der Weg zum Meister führt über 6 Stufen:

 

- Weissergürtel

- Gelbergürtel

- Grünergürtel

- Blauergürtel

- Braunergürtel

- Schwarzergürtel

 

 

 

 

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    Workshop " Specials"

 

 

 

Selbstverständlich können Sie mich für spezielle Themen Workshops in Ihren Räumlichkeiten buchen, gemeinsam stellen wir ein auf Ihre Bedürfnisse und Klientel abgestimmtes Seminar zusammen. Folgende Kurse finden immer wieder großen Anklang:

 

 

- Woman Survival / Frauenselbstschutz Seminar

- Starke Kids

- Palmstick / Umgang mit dem Palmstick

- Knife Survival / Messerabwehr

- Karambit Combatives

- Machete Combatives

- Tomahawk Combatives

- Improvised Weapons / Umgang mit improvisierten Waffen ( Handy, Schlüssel,...)

 

 

 

 

 

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Ich darf mich nun von Ihnen verabschieden und freue mich, Sie demnächst in einem meiner Unterrichtsmodule oder in meinem regulären Training begrüßen zu dürfen. Passen Sie gut auf sich und Ihre Familie auf, Ihnen allen noch eine schöne Zeit!

 

Herzlichst

Ihr Bernhard Lang